PSYKOTERAPI HYPNOTERAPI

Jeg har i 2018 uddannet mig til hypnoterapeut, og jeg anvender ofte hypnoterapi i forbindelse med anden psykoterapeutisk behandling.

Hypnoterapi er en terapeutisk behandlingsform, hvor hypnose udgør en central del af behandlingen. I nogle tilfælde udgør hypnose hele behandlingsforløbet – og i andre tilfælde er den kun en del af forløbet.

Ordet hypnose kommer fra græsk, og betyder “søvn“.

I hypnoterapien anvendes teknikker og øvelser, der frembringer en dyb afslappelse og en forandret bevidsthedstilstand hos patienten. Denne tilstand kaldes også en trance. En person, der befinder sig i trance, er almindeligvis modtagelig over for ideer og billeder.

Hypnoterapi kan lære mennesker at styre og kontrollere deres egne bevidsthedstilstande. Ved at gøre dette kan man påvirke sine egne kropslige funktioner og fysiologiske reaktioner.